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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，现在是2月初，如果到月中，你还在坚持你的训练，那么给自己一些奖励！比如，买一件新的紧身衣，一条新的牛仔裤，或者运动服。直到你达到最终目标 。减低重量续做法。