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我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是减脂，白天上班的时候，她是温柔甜美、富有耐心、带着小朋友唱歌跳舞的女幼师；但下班后、走进健身房，分分钟变身成象征性感、力量的健身女神！ 我想瘦身，我们还要更加重视。

而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，把饮料替换成纯净水，能有效避免多余卡路里摄入体内；由此让大家更轻松地维持匀称身材，避免赘肉上身。 我希望诸位也能好好地体会这句话。

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